象徵 ~ 最直接的療癒力

忘了是哪一本書裡說的，是賽斯還是歐林？裡面提到【象徵】對人有非常強的穿透力，因為它繞過人的信念系統，直接對人產生作用，所以他們建議人們可以選擇一項適合自己的象徵，在必要的時候它會負起補充能量的功能。

阿瑪斯的「坑洞理論」對我就有類似作用，我將它放在腦子裡，它就自動像個空氣濾清器般運轉，剛冒出頭的情緒會很快的消散，不費力也不壓抑。

還有另一個作用就是我對自己正在做的事比較能覺察到，我看見自己正在補洞，於是連帶的我就會看見自己的洞，然後順著那個洞往內探索，有時我會看見更多作用中的信念。

實際的狀況就是，我會罵人罵到一半突然閉嘴，因為我突然看到自己討厭這件事情是來自某個信念，我的匱乏需要透過要求別人來填滿，而匱乏的原因有時候是恐懼的副產品。

老公很愛唸我，這個沒做好那個又怎樣的，之前我會生氣的唸回去，然後就越唸越生氣，被否定的感覺讓我非常不舒服。現在我能靜靜的聽他碎碎唸，坑洞理論的象徵性畫面就自動的出現在我的腦海中，我觀想自己是一顆光滑無瑕的水晶球，那些討厭的事只是空氣中的灰塵，飛啊飛的就飛不見了。當然這些是我自己的畫面，並不是書上有這樣教。

也許是因為這樣，我才會在山上也感覺滿愉快的吧，我不需要別人用友好的態度來填補我的洞，我不特別需要親密，也不特別不要親密，我覺得觀想自己的無瑕對我來說還滿受用的。