小秘方 ~ 退燒、消炎

一丶綠豆水

這是山上師父給的秘方，我覺得很有效，有了它一般的感冒都不必再吃西葯，只要多喝溫熱的綠豆水，多休息，病就會慢慢痊癒，放上來分享給需要的人。

主要針對感冒、發燒、喉嚨痛、扁桃腺發炎等症狀，在腸病毒流行的時候，經常煮來飲用，可以有效增加抵抗力，比較不容易受感染。

配方：

綠豆 ６兩 ( 一般飯碗約裝九分滿的量 )

水　８碗

甘草粉 一粒花生米大小  ( 中藥店有賣，買20元就可以用很久了 )

作法：

１．　綠豆洗淨加水煮，煮滾時轉小火開始計時，約１０～１５分鐘關火。

２．　關火後燜１０分鐘，然後將綠豆撈掉。

３．　甘草粉下鍋攪拌，冷卻後即可飲用，或置冰箱冷藏，待飲用時再加熱。

 

撈起的綠豆若捨不得丟棄，就想辦法弄成可口的點心吃掉，不然只好當廚餘給豬寶寶吃了。

煮好的綠豆水是呈深黃綠色，而且綠豆是完整的沒有開花，若把綠豆煮開花就成了綠豆湯，我常幹這種事，又懶得重新煮，就還是這樣喝，感覺上好像也是有效果。

也可以一次煮多一點，發燒時就當開水喝。

 

二丶檸檬水

配方：

新鮮檸檬片２片　

鹽　一點點

熱開水　或　運動飲料加熱

 

作法：

馬克杯裝入檸檬跟鹽，然後用熱開水沖泡開即可

檸檬水有驅寒、加速新陳代謝的作用，要熱熱的喝，鹽不要加太多，有一點點鹹味就可以，用運動飲料的話就不必加鹽。

平時若是受了風寒，尤其是天氣冷出門刮到風，回到家喝一杯熱熱的檸檬水，再好好的睡一覺，通常第二天受寒的症狀就會消除大半。

如果症狀比較嚴重，或是有發炎的現象，可以改喝綠豆水。

不要問我現成的檸檬汁可不可以，我不知道，你可以自己試試看。